秀身男女醫學集團 有營健康餐 試食活動

小妹生在無飯家庭，早、午、晚三餐都大多數外出用膳，自從由元朗鄉村移居到天水圍，經過幾年快餐洗禮健康早已離我而去，節食減肥又怕肚餓！

今次獲得秀身男女邀請，參加「有營健康餐」試食品味活動之後，更發現減肥未必要節食或絕食(錯！)，只有食量控制得宜，要三低一高低糖、低脂、低卡路里，高纖維。這樣就可以「食住瘦」有可能發生喔！

今次試食的餐盒都由秀身男女的高級營養師設計「有營健康餐」的餐單，謁我為大家率先透露啦！

試食1.

烤雞肉什菜沙律配黑醋汁+法包，材料:

烚雞肉(100g) (320Kcal) 什菜(1碗) 洋蔥(1/3 碗) 黑醋汁(20ml) 欖油(5ml) (45kcal) 法包(2片) (160kcal)

洋蔥甜，什菜鮮。

試食3.

番茄雞肉長通粉

螺絲粉(80g) (320Kcal) 烚雞肉(80g) (320kcal) 鮮茄(半個) 茄汁(20ml) 欖油(5ml) (45kcal)

紅蘿蔔甜，番茄有益，

^_^!!是鲜甜呢！

別看份量少少，大食妹的我都覺得足夠了！哈哈哈....

不過每人個口味不同，出街食好難滿足到自己需求，

所以....我還是喜歡自己弄飯盒，

其實每種食材都有不同的功效，

大家應該有看過大長今吧！

現在無記重播唷！

如果自己懂得配答再烹調，

那麼一定會很健康。

不過現在港人工作忙碌，

何來時間研究呢！

所以..... 我吃過這餐最健康的午餐後，

還是外賣、快餐，

健康是要持續才有意義！你懂麼?!

店舖查詢

香港銅鑼灣軒尼詩道438號金鵝商業中心12樓

( 2153 3738 )

九龍尖沙咀金馬倫道18-20號萬勤商業大廈16樓B

( 2369 6368 )

特別鳴謝

秀身男女醫學集團